少年儿童为什么要练太极揉身

传统拳师教授太极,一般的学习流程是先拳架,再推手,推手又按单推、双推、合步、行步、大捋等,循序渐进。这种教法是职业拳师为了谋生,而细化教学,如果把太极之精髓三两下就传给弟子,技艺就不值钱了。

这种学习方法,学生旷日持久训练而不觉太极之妙趣,相当多的人会打退堂鼓。现在学习,则可以把程序变一变。

学拳讲究手、眼、身、步,其关键在于步、身,经典理论说不得机、不得势,必于腰胯求之,所以练拳为什么不可以直奔主题,在练拳架的同时就加强腰胯的训练呢?因此学太极,练拳架,又要练中定、揉身、手的感觉、组装。 继续阅读“少年儿童为什么要练太极揉身”

成功开办书店的十个基本步骤

最近几年,巴诺图书公司,鲍得斯图书连锁店以及其他书店的成功经营鼓励和启发着许多热心的读者有了想开自己书 店的念头。然而,不管是刚入这行的书店老板或打算开店的投资者都或多或少地未能及时清楚地意识到要成功经营好一家书店,单凭自身的文学修养和一腔热血是远 远不够的。每一个书店经营者在开店前,必须将书店近五年的商业策划书下笔成文,这份策划书详细地阐述了这几年里书店的盈利目标,日常开销以及宣传费用等等 细节问题。对于那些准书店老板来说,先不要急于把书店的招牌挂出来,在开店前,请先参考下面这最基本的十个步骤:

一,在落笔写商业策划书前,请认真思考和规划你的书店的定位,即你想开家怎样的书店。也许在你生活的社区附近有许多的连锁大型书店,在这样的阅读环境下,尝试开家主要关注宗教信仰,二手旧书或是其他特别书店都不失为一个好的商机。 继续阅读“成功开办书店的十个基本步骤”

武汉至柔少儿太极特训班 儿童太极拳学习班招生

课程及收费:第一期招收学员十名,年龄6-15岁少年儿童,父母可免费与孩子一起学习太极拳。授课时间每周六、日。上午授课内容有、基本功教授、下午重点为练习时间,自即日起接受报名。

本中心以发扬中国.武术从孩子抓起的意愿现开设:武汉至柔少儿武术培训(暑假班)     中华武术,源远流长,太极文化,享誉中外。

太极拳是中华武术的一枝奇葩,其内容博大精深,适合每一个年龄阶层。尤其对少年儿童学习者,可以起到揉身 、易筋、壮骨、启智的作用。

现特向社会招收学员,第一期招收学员十名,年龄6-15岁少年儿童,父母可免费与孩子一起学习太极拳。授课时间每周六、日。上午授课内容有基本功教授、下午重点为练习时间,自即日起接受报名。

为工作忙碌一周的父母们,带上您的孩子在太极武术的影响下,让您和孩子在快乐的学习中强壮我们的身体吧!

教练简介:

彭涛,湖北荆门人,擅长散手、太极推手,兼通少林拳、形意拳,传承杨式太极拳、武当纯阳内功、自然门功法。自幼习武,先后至河南登封,拜刘宝山门下,专心学习北派少林拳法;拜罗炳乾为师,学习自然门内家功夫;跟随陈忠和师傅学习形意拳及太极推手;跟随李正老师学习杨式府内太极拳;礼武当纯阳门第二十二代传人刘理航为师,研习武当功法;继而,拜在杨式太极拳传人白庆斋座下,专致传统杨式太极拳一百八十八式的研练,深得真传。一九九三年,被公安部前卫体协武术队抽调至北京集训,期间得到全国多位武术专家、知名教授的临场指导,受益尤深。彭涛博采诸家之长,融会一己之精,现正致力于武当太极功夫的挖掘整理和深入研习。 继续阅读“武汉至柔少儿太极特训班 儿童太极拳学习班招生”

幼儿初学太极拳的几个要点

幼儿学太极拳不仅可以强身健体,而且可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。简化太极拳动作简便易学,平和舒缓,有张有弛,如行云流水般连绵不断。总的来说,幼儿学太极拳有以下几个注意事项— 继续阅读“幼儿初学太极拳的几个要点”

儿童少年练习太极拳的好处

学龄儿童是练习武术的最佳时机。而是男孩女孩的生长发育规律不同,女孩子发育较早些,练习太极拳的年龄更可以提早到5至6岁。

练习太极拳主要好处表现在增强动作时间的知觉,肌肉用力感、动作方位感,协调能力等等。

具体表现在: 继续阅读“儿童少年练习太极拳的好处”

青少年儿童最适宜练习太极拳

太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。有一些人认为,太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。

我们看很多成功的武术家,基本上都是从小开始学习武术的,鲜见有武术家是从中年或老年开始学有所成的。如果要培养孩子在武术上有所启蒙,必须从小开始。

太极拳在最近几年才进入中、小学课堂,由于青少年儿童是一个特殊群体,他们的生理、心理、思维等方面正处于模糊发展阶段,早期运动兴趣的形成将直接影响到他们将来的体育意识的发展。 继续阅读“青少年儿童最适宜练习太极拳”

当ERP流程设计磋商会碰上了死循环

场景描述:ERP中的流程设计是相当重要的一个部分,免不了实施方跟客户方面对面来谈,但客户方往往缺少程序设计的专业素质,尤其是对于清晰地程序结构缺乏认识,出现死循环是很容易的,比如刚谈完了一件事,下一个又要翻盘推倒第一个结论。这就是标题中所提到的死循环了。

产生原因:某些人内存太小;研讨现场缺少直观的流程图绘制白板;最差的情况是客户方根本没有认识到关键的流程或者选择性忘却,导致自己在两个极端之间换来换去,为了管理精细化而多设环节,为了节省操作而简化环节。

解决办法:1.显式地定义涉及到的概念;2.实时的画出当前双方已确认的成果;3.果断地提醒客户方遵守已经达成的结论;4.适当的中止当前的讨论,另寻能够明白并作出决策的人。

世界上最难解决的问题——悖论与死循环

死循环之办生活篇
老总对秘书说:这几天我带你去北京走走.你准备下.
秘书打电话给老公:这几天我要和老总去北京开会,你自己照顾自己.
老公给情人打电话:我老婆这几天要去北京出差,我们也出来玩吧.
情人给辅导功课的小男孩打电话:这几天不用上课,我有事情.
小男孩给爷爷打电话:爷爷,这几天老师有事,不用上课,你陪我玩吧
爷爷给秘书打电话:我这几天要陪孙子玩,不能去北京了.
秘书给老公打电话:这几天老总有急事,我们不去北京开会了.
老公给情人打电话:这几天不能出来玩,我老婆不去北京了.
情人给辅导功课的小男孩电话:这几天继续正常上课.
小男孩给爷爷电话:爷爷,这几天还是要上课,我不能陪你玩了.
爷爷给秘书电话:这几天我还是带你去北京走走的.

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儿子的选择性遗忘

新浪网友:铸铸妈

在我印象里,儿子的记性一直很不错——他会清楚地说某句台词的具体出处;他记得每一件玩具的购买时间和地点;他能明白无误地告诉别人他某年某月 某日某时在哪里吃过难忘的美味食物;他会知道每一年的任何一个节日里的每一件礼物,他能把书本里自己最喜欢的内容一字不漏地说出来,不仅如此,儿子会提醒 做事情时常丢三落四的我,他还能准确地说出我在某时某地的某句不经意的错话或承诺。

我曾经一度对儿子的“好记性”进行过美妙的谣想——小小年纪就有这么好的记性,将来他一定能记住岁月中更多更美的事物,他的生命一定会因此而丰富而多采的!不料,就在他上小学才两个多月的时间里,一向以记性好著称的儿子却令我大跌眼镜。 继续阅读“儿子的选择性遗忘”

念念不能忘的几件事

1. 年前计划去看看自己的上过的小学,拍几张照片,结果老家下雪,没去;

2. 村里的桥被挂“危桥”牌很久了,应该拍照留念的,而且,我不清楚如果在这个桥上出了事故是找镇政府赔,还是找县公路局;

3. 户口的事情选择了一个目前最省事的办法,落回老家,但是可爱的民警同志说要户口簿就交70块钱,没有收据,这是辛集的标准,这里有咱清凉店的地址,可惜电话是空的;

4. 多次谈到照相的事,有一个甚为遗憾,自己买了好几个相机,却一直每没父母好好照一次,至少一年一张吧,下次回家一定落实。